Здравейте, 🙂
Винце, сърмичка, джолан – качвам на ден по килограм 🙁 … или как да не качваме килограми нито сега нито по празниците.
Да се ограничаваме по празниците и да не хапваме от всички вкусотийки, които има на трапезата, това може да бъде кошмарно и да съсипе празника ни.
Всеки иска да си похапне на корем, да си пийне и да се позабавлява с близките в уютна семейна обстановка.
Гледаш сърмите и си казваш:
- “Ох, ако изям още една, къде ли ще ми се лепне”
- “Със сигурност вече няма да мога да си закопчея дънките”.
Ако и вие сте попадали в подобна ситуация, тази статия е точно за вас.
Ще ви дадем някои много полезни знания (някои от тях може да ви ШОКИРАТ) и ще ви покажем как да отслабнете лесно и натурално, като по чудо.
Празничните дни са времето, когато трудно сме в състояние да избегнем похапването.
Какво Наистина Можем да Направим, За да Си Помогнем?
Има няколко фактора, върху които ние можем да влияем:
- Храненето – Добре, ама нали казахме, че по празниците всички искаме да си похапнем и да пийнем малко с роднини и приятели.
- Движението (Спорт) – Ох, звучи толкова лесно, но всъщност е толкова трудно… Трябва време, воля, средства, а и не е за всеки.
- Тогава Какво е Решението?
Тук на Помощ Идват Хранителните Добавки.
ВИДЕО
На пазара се продават изключително много видове хранителни добавки за редуциране на теглото, топене на мазнините, намаляване на апетита и повишаване на метаболизма.
- Да, Но Коя Да Изберем?
Всеки хвали своя продукт, като уникален и ненадминат със своите качества и цена.
Накрая се объркваме и не можем да отсеем наистина правилния и действащ продукт.
Добрата Новина – Има Изход от Тази Ситуация – Ето Го
Има добавки за отслабване, които се появяват и изчезват много бързо, но някои се задържат с години и това показва, че този продукт наистина дава резултати.
Един от продуктите задържали се най-дълго на пазара е екстракта от зелено кафе.
Това е може би най-продавания продукт за отслабване в света за последните 7 години и това не е никак случайно.
Какво Всъщност Представлява и Как Действа Екстракта на Зеленото Кафе?
Зеленото кафе са всъщност зърна кафе, които не са изпечени.
Печенето на кафето се постига при много висока температура – около 246°С, като проблемът е че при тази висока температура се унищожава съдържащата се в него хлорогенна киселина.
Хлорогенната киселина намалява отделянето на глюкоза в кръвния поток след храна и принуждава организма да гори мазнини, за да се снабди с енергия.
Тоест с две думи, дори и да си похапвате по празниците, много по малко глюкоза ще навлиза в кръвта ви и следователно много трудно ще качите килограми.
- Хлорогенната киселина засилва мастния метаболизъм и горенето на калориите.
Хлорогенната киселина е много мощен антиоксидант – много изследвания доказват способността на екстракта от зелено кафе да регулира кръвното налягане и кръвната захар.
- Екстрактът от зеленото кафе има способността да ускорява и увеличава отделянето на излишните течности от организма, а с тях и на натрупаните токсини.
Зеленото кафе намалява апетита в разумни граници, особено към сладко.
- Не случайно известния в цял свят Д-р ОЗ нарече Екстракта от Зелено Кафе:
“Чудодейно Хапче, Което Може да е Решението за Отслабване, Което Ние Отдавна Търсим”
ВИДЕО
Зеленото кафе почти не съдържа кофеин и е безвредно дори и да имате проблеми с кръвното, но ако проблема е наистина сериозен по-добре първо се консултирайте с лекуващия се лекар.
Кой Продукт със Зелено Кафе да Изберем и Защо?
На пазара в България има доста продукти със зелено кафе, но повечето са просто фалшиви обещания.
За целта решихме да проведем анкета сред потребителите.
В заключение можем да кажем, въпреки че е пресилено според нас, да се нарече “чудодейно хапче” за отслабване, екстракта от зелено кафе и по конкретно продуктът green coffee plus, могат лесно да ви помогнат да свалите излишните килограми и то без обичайните странични ефекти.
Не забравяйте също, че е винаги е по-добре да се храните правилно, както и да включите и малко допълнителна физическа активност.
Според нас този продукт за отслабване определено си струва да се опита.
Митът за Зеленото Кафе на Зърна или на Прах – (Пазете Се от Голямата Лъжа)
Тук искаме да развенчаем един мит, с който много фирми спекулират и откровено заблуждават и лъжат потребителите.
Много фирми продават мляно зелено кафе или на зърна и твърдят, че с този продукт ще отслабнете…
- Това е ОГРОМНА Лъжа 🙁
За да има действие тази хранителна добавка трябва концентрацията на хлорогенна киселина да е минимум 45%, а това може да се постигне, само когато продукта е концентриран екстракт под формата на капсули или таблетки.
Вие може да пиете по 10 кафета на ден, ако искате, от сварено зелено кафе на зърна или от мляно такова, но не очаквайте да отслабнете така.
Да не говорим колко ужасно на вкус е зеленото кафе на зърна и колко трудно се мели.
10 Препоръки – Как Да Ограничим Преяждането Си и Последващите Вреди за Здравето Ни от Него?
- Слагайте си храна в малка чинийка – така заблуждаваме окото, от там мозъка, а от там и стомаха.
- Оставяйте вилицата или лъжицата след всяка хапка, така ще ви отнеме повече време храненето, а количеството ще е по-малко.
- Дъвчете плодова дъвка между видовете блюда.
- Често ходете до огледалото и си пъчете корема.
- Яжте в червена чиния, така всички ще гледат във вашата чиния.
- Бройте си хапките.
- Ако сте левичар, яжте с дясната ръка и обратното.
- Пийте алкохолните питиета в тънки и високи чаши с дебело дъно.
- По възможност се хранете на ниски маси или седнали във фотьойл.
- Хранете се здравословно.
Сигурно повечето от вас сте се изумили на тези странни похвати, но като се замислите имат резон.
Всички искаме да си похапваме сладко-сладко и на края да впечатляваме с външния си вид.
Е да, може и да сме го правили до към 25-тата си годишнина, когато метаболизма ни е бил бърз и е преработвал всичко мигновено.
- За съжаление този наш метаболизъм не се подчинява на суетните ни желания, а на биологични закони, неизменни за всички.
Ако приетите с храната калории са повече, отколкото са необходими на организма за поддържане на жизнените функции има излишък и теглото се покачва.
И така ден, два, седмица, месец … а килограмите се трупат ли трупат.
Как Да Засилим Метаболизма Си за Да Отслабнем?
Един от най-добрите съвети, които можем да ви дадем, как с много малко усилия и промени в начина ви на хранене, да засилите допълнително метаболизма си и да отслабнете по-лесно, по-трайно и по-ефективно, е като започнете да се храните по-често.
Тук обикновено много хора се шокират.
- Как е възможно да се храня по-често и въпреки това да отслабвам повече?
Ще се опитаме да ви обясним защо е така.
Обикновено съвременния човек става сутрин и не закусва, поради различни причини – липса на време, на апетит, заради обилната вечеря или смята, че така ще си спести малко калории.
Евентуално може да обядва нещо набързо на крак и да изчака следващата обилна вечеря.
- Тъй като през нощта организма ви е лишен дълго от храна, ако пропуснете първото хранене за деня вие увеличавате допълнително този период и давате сигнал на тялото си за започващо гладуване.
Затова е важно да запомните, че закуската най-много от всички хранения ускорява метаболизма, а пропускането й съответно го забавя най-много.
- Друг Супер Трик е да Засилите Метаболизма Си с Екстракт от Зеленото Кафе
Храната е горивото, което кара метаболизма ви да работи на високи обороти, а колкото по-активен е той, толкова по-бързо отслабвате вие.
Една от причините хората да свалят така трудно килограми, колкото и парадоксално да ви звучи е, че те не се хранят достатъчно.
- Тогава тялото реагира на лишенията и забавя метаболитните процеси, складирайки всички поети калории като мазнини, точно както мечките, които се готвят за зимен сън.
Когато се храните редовно, организмът ви превръща храната в енергия, защото знае, че много скоро ще получи нова порция хранителни вещества.
Този процес поддържа метаболизма активен и кара тялото ви да гори натрупаните мазнини.
Всеки път, когато се храните вие не само набавяте калориите, които се съдържат в приетите храни, но и изгаряте калории, за да усвоите тази храна.
Този процес се нарича термичен ефект на храната и достига своя пик около час след като се нахраните и започва да спада три часа по-късно т.е. метаболизма остава завишен в рамките на три часа след всяко хранене.
Решението на проблема със забавения метаболизъм е в това да се храните достатъчно често на приблизително равни интервали от време и никога да не пропускате закуската.
Повечето специалисти препоръчват 5 или 6 кратно хранене през деня.
Може да ви звучи странно и да ви е трудно да го повярвате, но точно така работи вашето тяло. Освен това не се налага да си броите калориите. Никога.
Просто трябва да знаете кога да спрете да се храните.
Заключение
Жалко е, че за повечето хора отслабването е голям проблем. А не трябва да е така. Когато човек има правилната информация, то тогава той има всичко.
Единственото, което остава да направи е да предприеме правилните действия.
- Има 2 Варианта за Сигурно Отслабване
1.) Да промените хранителните си навици завинаги и да започнете да спортувате поне по 30 минути абсолютно всеки ден – (по-бавния и труден вариант).
… или …
2.) Да използвате обединената сила на природата и науката – (представени чрез работещите таблетки за отслабване с натурален екстракт от зелено кафе).
Кликни Тук – Отслабни Лесно и Без Рискове
- Споделете първи в интернет, за да помогнете и на другите хора.
