1. Как Да Постигна Перфектно Здраве? - (Хранене и Отслабване, Спорт и Упражнения, Сексуални Познания, Почивка и Релаксация)

Здравейте, 🙂 Метаболитен синдром и отслабване: не позволявайте на мазнините да ви разболеят! Какво представлява явлението метаболитен синдром, какво го причинява и как да се отървем от него? Подробно и полезно ръководство! Състоянието метаболитен синдром е резултат от начина на живот на модерния човек: прекалено много храна, прекалено малко движение и твърде много стрес. Развитието […]

Здравейте, 🙂 Пубертетът е важен период в човешкия живот. През него наред с другите промени, момичето се превръща в жена и я вълнуват чисто женски теми, една от който ще я вълнува и занапред, а именно идеалното тяло и тегло. Дори и неоправдано още тогава у девойката се заражда желанието да отслабне и да има […]

Здравейте, 🙂 Чудите се защо затлъстяването е причислено към болестите, това не е ли просто състояние, при което имаме няколко излишни килограма и искаме да се отървем от тях. Истината реално е друга. Затлъстяването бавно и упорито ни завладява и се превръща в световен проблем. Все повече хора страдат от него и то води след […]

Здравейте, 🙂 Помните ли старата максима свързана с успешното отслабване? Тя е, че е важно не само какво ядете, но и как и кога го правите, защото това се отразява на вашето отслабване и поддържане на теглото.   Ето 10 Полезни Съвета за Загуба на Телесна Маса: Четете етикетите на храните – много храни са […]

Здравейте, 🙂 Да отделим време за правилно хранене често е предизвикателство за мъжете. Повечето от тях нямат време за закуска, честите бизнес обеди или късната работа вечер правят здравословното хранене трудно. Скорошни изследвания показват, че 84% от мъжете се хранят навън за обяд ежедневно и повечето от тях избират бърза храна за обяд. 53% също […]

  Защо въобще е необходимо да говорим за отслабване, когато жената е бременна? Не е ли нормално през този период тя да наддава на тегло, за да може и тя и бебето да са здрави? Може да се учудите, но не е толкова нормално и дори е вредно прекаленото наддаване на тегло по време на […]

  Здравейте, 🙂 Винце, сърмичка, джолан – качвам на ден по килограм 🙁 … или как да не качваме килограми нито сега нито по празниците. Да се ограничаваме по празниците и да не хапваме от всички вкусотийки, които има на трапезата, това може да бъде кошмарно и да съсипе празника ни. Всеки иска да си […]

Здравейте, 🙂 Колко Килограма Можем да Свалим за 1 Месец? Да отслабнеш за 1 месец не е никаква философия, но изисква правилната информация. Въпросът е: какво да направим, за да отслабнем успешно и безопасно? Диетата трябва да бъде съгласувана с твоите навици и начина ти на живот. Всяка една диета, която трябва да се спазва […]

Здравейте, 🙂 Добре е да знаеш всички правила на здравословното отслабване от “А до Я” преди да започнеш каквато и да била диета за отслабване. Въпреки че отслабването се смята за добре позната тема, особено сред жените, все пак повечето хора допускат основни грешки по време на свалянето на килограми. Ако искаш да отслабнеш помни, […]

  Здравей, 🙂 Не е Ли Целта на Всеки от Нас да Бъде Здрав? В тази статия ще откриете няколко съвета как да помогнете на организма си да бъде по-здрав и да предоставя добра доза полезни вещества и витамини на тялото си. Може би имате проблема на много от хората, когато отидете на щанда с […]

Здравейте, 🙂 Дали на работа или вкъщи – всеки понякога го гони глад, дори и малък. Не можем да го контролираме и търсим нещо за хапване. Стараейки се да издържим до следващото хранене, похапваме понички, десерти, кисели млека или сандвичи. Някои обвиняват точно този неочакван глад за проблема си с наднорменото тегло. Експертите твърдят обаче, […]