1. Известни Диети за Отслабване - (Опасни Ли Са За Здравето Ни Диетите?)

Здравейте, 🙂 Тази диета за отслабване включва определени храни, които предизвикват нужното взаимодействие във вашата храносмилателна система. Те ви подпомагат и повишават метаболизма, за да може организмът ви да изгаря по-бързо излишните мазнини. Режимът трае 3 дни. За постигане на по-добри и трайни резултати е препоръчително да се повтаря през определени интервали: 3 дни диета, […]

Здравейте, 🙂 Ако се питате дали една диета с царевица би ви свършила работа за отслабване, … … научете, защо царевицата е подходяща и как точно да отслабнете. Какъв е ефектът на диета с царевица и защо точно царевица? В света на диетите за отслабване е модерно да има диети базирани на какво ли не, […]

Здравейте, 🙂 Кремълската диета има уникална и мистериозна история. Първоначално създадена като продукт на Студената война, тя е приписвана от някои на Американските войници, за да обясни тяхната перфектна физическа форма, а от други на Руските лидери, които е трябвало да изглеждат силни, слаби и здрави. Какъвто и да е произхода на Кремълската диета, тя […]

Здравейте, 🙂 По време на тази диета е разрешена консумацията на пилешко месо, риба, ориз, гъби, козе сирене, кисело мляко, варени яйца, зеле и зелен фасул. Не забравяйте да пиете и много течности: вода, чайове, фрешове. Отслабнете бързо и лесно! Ден 1 Закуска: ? пъпеш, купичка кисело мляко с 20 гр. овесени ядки. Обяд: 150 […]

Здравейте, 🙂 Как да отслабнем с 5 кг за 1 седмица? Ето как може да отслабнем с 5 кг за 1 седмица с прословутата диета с варени яйца. Диетата с варени яйца е известна и с названието „Бразилска диета“. Мненията за нея са противоречиви. Специалистите по хранене я смятат за твърде ограничителна и еднообразна, а […]

Здравейте, 🙂 Картофена диета (различни варианти) Варианти за картофена диета:   Вариант №1   1,5 кг едри картофи се измиват много добре с четка и се изпичат във фурната, докато получат хрупкава коричка. Разделят се на 6 порции и се изяждат равномерно през деня, най-добре топли, заедно с люспата, без сол, краве или растително масло […]

Здравейте, 🙂 В тази статия ще ви покажем как да постигнете отслабване с кисело мляко. Почти всяка жена си мисли, че е дебела и иска да отслабне с 1-2 кг. На някои от тях се отдава отслабването с кисело мляко. Някои хора прибягват към диета с краставици или пък следват различни съвети за разделно хранене. […]

Здравейте, 🙂 Плодово зеленчукова диета. Сега ще разберете как може да отслабнете с плодово-зеленчукова диета. Диетата е строго вегетарианска. Главната й съставна част са плодовете и зеленчуците.   За Отслабване с Плодово Зеленчукова Диета   Препоръчва се да се спазва в продължение на 2 седмици. Този срок е твърде дълъг, тъй като в менюто напълно […]

Здравейте, 🙂 Лесно и приятно отслабване с ябълкова диета. Ябълките са едни от най-ценните плодове, в които присъстват почти всички необходими за организма витамини и минерални вещества, а също фолиева киселина, захари, пектини и др. Ябълковата диета помага да се нормализира или да се коригира нарушената обмяна на веществата. С нейна помощ могат да се […]

Здравейте, 🙂 Повечето от вас може би си спомнят истерията по хранителния режим на френския диетолог Пиер Дюкан отпреди няколко години и големите количества килограми, които се топяха без лесни усилия. Нека ви представим подробно описание на диетата, както и нейните предимства и недостатъци. Диетата е широко популярна в Европа, особено във Великобритания, но се […]

Здравейте, 🙂 Аюрведа хранене според трите доши (Вата, Пита, Кафа) Ако практикувате Аюрведа хранене, ще бъдете здрави и хармонични, а отслабването ще се случи от само себе си. Аюрведа е холистична наука за здравето, като се фокусира върху поддържането на физически и емоционално балансирано състояние. Аюрведа съществува от близо 6000 години, когато индийските монаси са […]

Здравейте, 🙂 Отървете се от излишните килограми за лятото с плодова диета! Плодовете са идеални помощници в борбата с наднорменото тегло. С плодовата диета могат да се свалят 2-3 кг за 3 дни или до 6 кг за седмица. Смята се, че най-активно “изгарят” мазнините ябълките, кивито и цитрусовите плодове. Първи ден Закуски: половин пъпеш, […]

Здравейте, 🙂 Съвременната статистика твърди, че храненето е в основата на много голяма част от заболяванията, които имаме. През последните 20 години начина на живот на хората коренно се е променил, но за голямо съжаление не към по-добро. Случва се така, че завладени от това да изкарваме все повече и повече пари, подтикнати от стреса […]

Здравейте, 🙂 Чували ли сте за разделно хранене (по теорията на д-р Хей)? Диетите имат различни принципи на функционалност и разделното хранене представлява определена комбинация от храни, така че да не се получава химически дисбаланс на храната в организма. Този вид хранене може да ви е от помощ ако искате да отслабнете. Д-р Хей създава […]